Pilates für Mütter nach der Geburt - 11:15 - 12:30 Uhr


Ziel dieser Methode ist es, die nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Muskulatur wieder zu kräftigen. Der Fokus liegt auf dem Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie des Beckenbodens. Die klassischen Pilates-Übungen werden so modifiziert, dass sie auf die körperlichen Veränderungen nach einer Entbindung zugeschnitten sind. Gewöhnlich kann frühestens 6 Wochen nach der Geburt mit den Übungen begonnen werden. Babys können bis zu Beginn des Krabbelns mitgebracht werden. Bitte ein Handtuch mitbringen. Keine Krankenkassenabrechnung möglich.
14 Vormittage, 08.03.2018, - 26.07.2018,
Donnerstag, 11:15 - 12:30 Uhr
14 Termin(e)
Regina Brandenburg
0013
Evang. Familien-Bildungsstätte, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München, Raum 5
Kursgebühr: 105,00 € Erwachsener
Belegung:

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