Rückbildung (ohne Babys)

Die erste Auszeit für mich
Eine erste Auszeit für mich nach Schwangerschaft, Geburt und erster Babyzeit gehört dieser Abend den jungen Müttern - in kleiner Runde widmen wir uns einem gezielten, wohltuenden Bewegungstraining für Beckenboden, Rücken und Bauch sowie Übungen zur Körperwahrnehmung. Ihr ganzer Körper wird stabilisiert und gestärkt für den Alltag mit Kind. Wir erarbeiten ein leichtes individuelles Übungsprogramm für jeden Tag. Zeit für Fragen, Austausch untereinander, Massage- und Entspannungsübungen schließen den Abend ab. Dieser Kurs eignet sich, mit Rücksicht auf die Kinder, frühestens ab der 8. Lebenswoche. ****** (Teil-) Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse möglich, bei Fragen nehmen Sie bitte Kontakt zur Kursleiterin auf (telefonisch unter 089-552241-21, montags und dienstags zwischen 09.00 und 13.00 Uhr, oder per Email unter fichte@efbs-muc.de).
7 Abende, 06.03.2018, - 08.05.2018,
Dienstag, 20:15 - 21:45 Uhr
7 Termin(e)
Ulrike Fichte
0008
Evang. Familien-Bildungsstätte, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München, Raum 1
Kursgebühr: 120,00 € Erwachsener
anmelden
Belegung:
 
  1. gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

  2. Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"

    gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

    Herzog-Wilhelm-Strasse 24
    80331 München

    Tel.: 089 552241-0
    Fax: 089 5501271
    efbs@efbs-muc.de
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