Tiefenentspannung und Einschlafrituale für junge Mütter


Dieser Kurs wendet sich an junge Mütter (oder Väter), die mehr Ruhe und Gelassenheit in ihren Alltag im Beruf und mit der Familie bringen wollen. In zahlreichen Übungen lernen Sie Werkzeuge kennen, die es Ihnen ermöglichen, auf den Stress des Tages mit mehr Gelassenheit zu reagieren. Darüber hinaus erlernen Sie Einschlafrituale, mit deren Hilfe Sie Abstand vom Tagesgeschehen gewinnen können. Einige Übungen und Schlafrituale sind auch für Kinder geeignet und können gemeinsam bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden. Es entsteht eine entspannte Atmosphäre in der Familie und der Stress aus Schule, familiärem Alltag und Beruf kann besser aufgefangen werden.
2 Abende, 09.10.2019,, 16.10.2019,
Mittwoch, 19:00 - 21:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
2 Termin(e)
Birgit Obenaus
0193
Evang. Familien-Bildungsstätte, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München, Raum 3 - elly
Kursgebühr: 32,00 € pro Person
Belegung:
 
  1. gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

  2. Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"

    gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

    Herzog-Wilhelm-Strasse 24
    80331 München

    Tel.: 089 552241-0
    Fax: 089 5501271
    efbs@efbs-muc.de
    http://www.efbs-muc.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  1. Last Minute Veranstaltungen
    Für Kinder von 3 - 6 Jahren
    0353
    Di 17.09.19
    15:30 - 16:30 Uhr
    München
    Für Eltern/Großeltern mit Kindern 2,5 - 4 Jahren
    0280
    Do 19.09.19
    15:30 - 16:30 Uhr
    München
    Für Kinder 4 - 6 Jahre ohne Eltern
    0357
    Do 19.09.19
    16:30 - 17:15 Uhr
    München
    Empfohlener Beginn: ab der 26. Schwangerschaftswoche
    0050
    Di, So 24.09.19
    18:00 - 20:00 Uhr
    München
    Für Eltern mit Babys ab ca. 10 Wochen bis ca. 6 Monate
    0150
    Di 24.09.19
    10:00 - 11:15 Uhr
    München
    Eine Führung für Familien mit Kindern ab 6 Jahren
    0455
    So 29.09.19
    14:30 - 16:00 Uhr
    München
    für Eltern mit Babys (9 bis 18 Monate)
    0182
    Di 01.10.19
    14:30 - 15:30 Uhr
    München
    Sa 12.10.19
    10:30 - 14:00 Uhr
    München
    Für Mütter/Väter mit Babys im August / September 19 geb.
    0160A
    Di 22.10.19
    14:30 - 15:45 Uhr
    München
  2. Wir suchen

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